Banner



GRUPPETIMER SOMMEREN 2015 UKE FOR UKE 

Uke 30, 20 juli-26 Juli. 


Tid Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
09.30





10.00


Sykkel 45 
19.00
HøyPuls Cecilie


19.30 Sykkel 45 Cecilie

Sykkel 45 Cecilie








Uke 31, 27 juli-2 august


Tid Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
09.30





10.00


Sykkel 45 
19.00
HøyPuls Cecilie


19.30 Sykkel 45 Cecilie

Sykkel&Sirkel Cecilie









Uke 32, 3 august-9 august


Tid Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
09.30
Senior Cecilie



10.00


Sykkel 45 
19.00
HøyPuls Cecilie


19.30 Sykkel 45 Cecilie

Sykkel&Sirkel Cecilie












Fargekoder

Trinn over middels Timer med trinnkombinasjoner litt over middels. Kan være lurt å ha prøvd blå time først om du er ny.
For alle! Blå timer passer alle!
Sykkel Sykkeltimer er en effektiv og morsom måte å trene kondisjon på, passer alle!
Morsomme timer Rosa farge står for morsomme timer med litt trinnkombinasjoner.
Indre ro Trening for kropp og sjel. Balanse, harmoni og avspenning.
Senior Seniortrim er gruppetimer som går i et roligere tempo men en god treningsøkt til de som vil holde seg i form uten hopp og høyt tempo.