Banner





uke 29

Senior
Cecilie
Tid Man  Tirs  Ons  Tors  Fre  Lør  Søn 
10:00
Sykkel45
Cecilie
17:30 HøyPuls
Cecilie

19:00 Sykkel45
Hilde
Pilates 30
Marianne
19.30 Sykkel 45
Marianne
Sterk&Stram60
Hilde
Tabata
Cecilie

UKe 30

Tid Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
10:00
19:00

19:30 Sterk&Stram60
Cecilie
Sykkel45
Marianne

Sykkel45
Marianne

Fargekoder

Trinn over middels Timer med trinnkombinasjoner litt over middels. Kan vre lurt ha prvd bl time frst om du er ny.
For alle! Bl timer passer alle!
Sykkel Sykkeltimer er en effektiv og morsom mte trene kondisjon p, passer alle!
Morsomme timer Rosa farge str for morsomme timer med litt trinnkombinasjoner.
Indre ro Trening for kropp og sjel. Balanse, harmoni og avspenning.
Senior Seniortrim er gruppetimer som gr i et roligere tempo men en god treningskt til de som vil holde seg i form uten hopp og hyt tempo.