Banner


Gruppetimeplan uke 29

Tid Man 
Tirs  Ons Tors Fre  Lør  Søn  
09:30 Sykkel45
Helle






10:00




Sykkel45
Linn

19:00
Sykkel 45
Marianne

Sykkel 45
Cecilie



19:30 Sterk&Stram 60
Cecilie






19:50
Sirkel 30
Marianne

Sirkel 30
Cecilie




GRUPPETIMEPLAN UKE 30

Tid Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
09:30 Sykkel 45






10:00




Sykkel 45

19:00 HøyPuls 45
Sykkel 45

Sykkel 45
Helle



19:30






19:50
Sirkel 30

Pilates/Yoga 40
Helle



20:00









Fargekoder

Trinn over middels Timer med trinnkombinasjoner litt over middels. Kan vre lurt ha prvd bl time frst om du er ny.
For alle! Bl timer passer alle!
Sykkel Sykkeltimer er en effektiv og morsom mte trene kondisjon p, passer alle!
Morsomme timer Rosa farge str for morsomme timer med litt trinnkombinasjoner.
Indre ro Trening for kropp og sjel. Balanse, harmoni og avspenning.
Senior Seniortrim er gruppetimer som gr i et roligere tempo men en god treningskt til de som vil holde seg i form uten hopp og hyt tempo.